失眠是由于哪些原因引发的呢_济南远大中医脑康医院

来源: 济南精神科医院日期：2022-07-04 15:20 作者：济南远大中医脑康医院

　　近年来,越来越多的人患有失眠症,其中女性也是非常常见的患者,这可能是由于生活节奏的加快和各种压力造成的.作为女性患者,要想保证自己早日康复,首先需要知道自己为什么失眠,这样才能尽快康复.

　　一、精神因素:

　　心理因素,如焦虑、烦躁、情绪低落、心情不愉快等,都是失眠的重要原因.生活的冲击、工作学习的压力、意志的不坚定、社会环境的变化都会使人产生心理和生理反应,导致神经系统功能异常,从而引起失眠.

　　二、身体因素:

　　失眠的躯体疾病包括乳腺疾病、更年期综合征、月经不调以及高血压、糖尿病等一些常见病.

　　三.环境因素:

　　随着环境的变化,女性的生理和心理素质是脆弱的,如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;卧室的强光、噪音、过度冷却或过热都会让人失眠.有的人对环境的适应能力很强,有的人很敏感,适应能力很差,所以在环境变化的时候睡不好觉.

　　四.化学因素:

　　服用中枢兴奋药会导致失眠,如安非他明、减肥药等.如果长期服用安眠药,一旦戒断,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多.茶、咖啡、可乐饮料等.含有咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂,如果你晚上喝它会导致失眠.酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒,还会因戒断反应导致失眠.

　　五.原因不明的因素:有些患者可能会在没有明确原因的情况下失眠.

　　是女性失眠患者非常常见的一种类型,也让女性患者感到非常痛苦.在这种情况下,首先要知道女性为什么会生病,然后我们就可以根据这个病的病因去更大的医院进行治疗,减少长期失眠带来的伤害.祝你早日摆脱失眠.

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