失眠的常见危害有哪些_济南远大中医脑康医院

来源: 济南精神科医院日期：2022-01-24 16:02 作者：济南远大中医脑康医院

　　失眠的常见危害有哪些?许多人都有过失眠的经历,那你知道患上失眠症的常见危害有哪些吗?

　　失眠的常见危害有哪些?

　　1、失眠会使人的植物神经功能发生紊乱,一旦发生紊乱,人的注意力就不容易集中.失眠还会改变身体原有的生物钟,使人的胃肠道功能和心肺功能受到影响.使人吃什么都没有胃口.

　　2、失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活.

　　3、失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降.长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱.

　　4、如果连续两个晚上不睡觉,血压会升高;如果每晚只睡4个小时,其胰岛素的分泌量会减少,导致糖耐量降低,而连续一周出现失眠,就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状.

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