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如何判定患有失眠症
来源: 济南精神科医院 日期：2022-01-08 11:31 作者：济南远大中医脑康医院如何判定患有失眠症因为各种压力,失眠现象越来越普遍,人们去对失眠缺乏认识,觉得自己的失眠现象可能是正常的,毕竟压力这么大,睡不着时正常的,却不知病魔已经在蚕食你的身体.那么到底什么样的症状才能成为失眠呢?
如何判定患有失眠症
1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、每天睡眠时间不足6.5小时;
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4、多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等.
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