导致失眠的常见原因有哪几种_济南远大中医脑康医院

来源: 济南精神科医院日期：2020-05-23 11:45 作者：济南远大中医脑康医院

　　对于现代人来说，失眠经常出现在我们的生活中，这使得人们比以往任何时候都更关注失眠的相关问题。很多人对于失眠的原因并不了解，这往往使患者不知道如何治疗。下面请医师为大家具体介绍，那么，失眠的原因到底有哪些呢。

　　失眠的主要原因如下：

　　1.精神因素：过度的精神紧张和兴奋，如考试、参加陌生的交流活动、突然交好运、挫折、过度思考等，都会导致失眠，特别是当神经症特别明显时，这也是失眠的很常见原因。

　　2.身体因素：超过半数的失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠期间呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其他身体状况如关节炎、胸闷、经期头痛、饥饿、过度饱和、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛和其他不适。过度劳累或疾病，如疼痛、瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

　　3.心理因素：失眠与许多潜在的心理因素有关。你越想睡觉，你就越想睡不着；晚上睡眠不足，结果会使你的睡眠更糟；白天，情绪状态非常悲伤，导致夜间记忆的清醒状态；社会成就价值危机，对日常生活的和成就感等等，也会使你睡眠变少。

　　失眠常见的原因就为大家介绍到这里了。导致失眠的可能原因有很多，包括共同的精神因素、身体因素和心理因素，这些因素可能导致患者患病。在了解了疾病因素后，可以帮助患者及时做好治疗工作。

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