治疗失眠有什么好方法_济南远大中医脑康医院

来源: 济南精神科医院日期：2017-12-30 04:22 作者：济南远大中医脑康医院

　　治疗失眠有什么好方法？大家知道，失眠困扰着许多人们，各种各样的因素导致了失眠，那么，治疗失眠有什么好方法呢?一起来看看下文的介绍吧。

　　1. 保健：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2. 填脐：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　3. 饮食：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　4. 敷足：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　5. 足浴：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

　　以上就是医师为您讲解的治疗失眠有什么好方法，相信大家已经有了一定的了解，温馨提醒：出现疾病症状，应及时去正规检查就诊。只有正规才是我们生命和财产安全的，比较后祝愿大家早日！

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