植物神经紊乱的饮食保健_济南远大中医脑康医院

植物神经紊乱的饮食保健

来源: 济南精神科医院日期：2019-12-07 09:05 作者：济南远大中医脑康医院

    植物神经紊乱患者禁止依赖于咖啡因、香烟、酒精、药物提供的暂时的精神解脱，这些物质本身就残害健康，因此应该学习如何调适，在身心面临紧张及焦虑的迫害时，光靠逃避是无用的。那么植物神经紊乱的饮食保健有哪些？

    植物神经紊乱的饮食保健：

　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果，常吃下列食品：

　1.蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　2.小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统，泛酸可以预防植物神经失调症。

　3.羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　4.裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　5.胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

    温馨提示：植物神经紊乱的饮食保健有哪些？综上所述就是植物神经紊乱的饮食保健，您应该有一定的了解了，及时发现及时治疗，如果你还有什么问题可以在线咨询医师，祝各位患者早日，摆脱疾病的困扰。
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