如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪_济南远大中医脑康医院

如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪

来源: 济南精神科医院日期：2019-12-30 09:43 作者：济南远大中医脑康医院

    抑郁症是一个发生率比较高，比较普遍，但隐藏很深的精神疾病，会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。那么如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪呢？往下看详细的介绍！

    抑郁情绪是指个体感到郁郁寡欢、低落难过或愉悦感丧失的一种情绪，抑郁情绪并不是一种疾病，而是在遇到具体生活事件后，一种不愉快、烦闷、压抑的内心体验，是人们正常的与生俱来的情感反应。比如，丢了手机会郁闷，被理麻了会不开心，失恋了会难过，工作、学业遇到艰巨挑战完不成时会觉得焦人。这种情绪是短暂的，通过倾诉、运动甚至吃一顿火锅、睡一觉就可以调节，一般在２周之内就可以缓解甚至消除。

    抑郁症又称“抑郁障碍”，它是以持续的抑郁情绪为典型特征的一类精神疾病。抑郁患者的情绪低落跟某件具体的事件没有直接关系，或者是因为一般人认为无足轻重的小事而爆发，或者时间久远的“错事”又复出脑海难以下沉，或者说物是人非、时过境迁，而悲伤、内疚、羞愧、后悔、抱怨情绪却仍然无法解除，常常呈现出让人难以理解的不开心、入睡困难、早醒、自责、甚至有自杀念头，与其处境不相称，给人以“小题大做”的感觉。同时抑郁症的症状持续时间较长，以周、月、甚至以“年”来计算的。

    温馨提示：上述就是如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？朋友们要重视起来哟！如果您发现您身边的人出现了抑郁症的症状，要及时就医，以免错过就诊时机，如果您还有什么问题可以在线咨询医师。
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